Immagina di trovarti in una valle in una mattina d’estate. Gradualmente diventa cosciente del paesaggio circostante: l’aria è pulita e il cielo è azzurro, intorno a te ci sono erbe e fiori; senti sul volto la brezza del mattino; diventa consapevole dei vestiti che indossi. Guardandoti intorno, vedi una montagna che si erge vicina a te.
Ora decidi di scalare la montagna. Salendo entri in una foresta; percepisci l’aroma dei pini e l’atmosfera fresca e ombreggiata. Quando lasci la foresta, trovi un sentiero piuttosto ripido; camminando in salita senti lo sforzo muscolare e l’energia che anima piacevolmente tutto quanto il tuo corpo.
Il sentiero ora finisce, e c’è solo roccia .L’ascesa diventa sempre più ardua, e devi aiutarti con le mani. Senti un senso di elevazione, l’aria diventa più fresca e rarefatta, e intorno a te c’è silenzio. Ora entra in una nuvola, e puoi vedere solo la nebbia che vi avviluppa. Vai avanti molto lentamente e cautamente, e sei appena in grado di scorgere le tue mani aggrapparsi alla roccia. Ora la nuvola si dissolve, e puoi vedere di nuovo il cielo.
Qua su tutto è più luminoso. L’atmosfera è straordinariamente pulita, i colori sono assai vivi e il sole splende in tutto il suo fulgore. Ora arrampicarsi è più facile; ti sembra di pesare di meno, e quasi senti l’attrazione della cima.
Quando ti avvicini alla cima della montagna provi l’intensa sensazione dell’altezza a cui ti trovi. Ti fermi e ti guardi attorno: puoi vedere altri picchi, vicini e lontani, valli, laghi di montagna, e anche qualche villaggio in lontananza. Sulla cima trovi un altipiano. C’è un silenzio profondo. Vedi qualcuno,lontano: è una persona saggia e amorevole. pronta ad ascoltare cio’ che hai da dire e dirvi cio’ che vuoi sapere.
Vi siete visti. Vi state andando incontro. Senti la sua presenza che si avvicina gradualmente a te, dandoti gioia e forza. Vedi la faccia di questa persona saggia e il suo sorriso, ne senti il calore. Ora siete uno di fronte all’altro e vi guardate negli occhi. Puoi parlare con lui/lei di qualsiasi problema, dire e domandare qualsiasi cosa vuoi. Poi in silenzio prosegui il dialogo come ti pare più opportuno.
